怀孕二十周，此时的胎儿进入活跃期，翻滚、跳跃、拳打脚踢无所不能，而且能对外界的刺激做出反应。如果孕妈妈留心一些，这时候就能真实地感觉到胎动。
胎心监护是通过检测胎动和胎心率来反映宝宝在母体内的状况。除了去医院要做胎心监护，平时在家里也可以做胎心监护，来掌握胎儿的健康情况。
胎心监护的必要性
在漫长的孕期中，有可能会出现胎盘脐带异常或孕妈妈自身原因导致胎儿宫内缺氧。产前胎心监护的目的是检测胎儿的正常发育情况，在胎儿缺氧早期发现并且纠正。
家庭胎心监护的方法
1、家用的胎心监护仪器：留心产检时医生听胎心的位置，在家中自己用家用胎心监护仪找到胎心的位置，重复听一次。注意由于胎儿随时移动，胎心的位置也会随之变化。胎儿小于五个月时，听胎心通常在脐下，腹中线的两侧，孕6-8个月时，胎心位置会随之上移。胎动一般是胎儿的手脚在动，所以孕妈妈感觉右边肚皮胎动频繁，胎心一般在左边。孕晚期时，胎位基本固定，观察医生听胎心的位置即可。
2、家用胎心听诊器：主要是在大锥形状的双漱口听头顶面的两个输口各接有胶管，胶管另一端各接有一只耳塞，双漱口听头侧面装有一只电子计时器，极大地方便了孕妈妈随时听到胎心。
3、准爸爸亲耳听：怀孕6个月后，准爸爸用耳朵在孕妈妈腹部就可以听到胎心了，听到正常胎心音就像钟表的“滴答”声，每分钟120-160次。
注意事项：
1、在做监护30分钟至1小时前吃一些食物，比如巧克力。
2、最好选择一天中胎动最为频繁的时间进行。
3、选择一个舒服的姿势进行监护，避免平卧。
孕五月产检项目：
1、体重
通过孕妈妈的体重增长情况对孕妈妈进行合理的饮食指导。
2、血压检查
检测孕妈妈是否患有高血压或低血压。
3、尿常规检查
了解孕妈妈的肾脏情况。
4、听胎心
铁质孕妈妈的腹部听胎心，取脐部上下左右四个部位听。
5、胎动
胎动的次数、快慢、强弱等可以提示胎儿的安危。
6、测量宫高、腹围
参考这两项数值，来了解胎儿的大小以及增长情况。
7、血常规检查
如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
胎教进行时
孕5月，胎儿在子宫内频繁地变化姿势。如果此时准爸妈有计划、有意识地对胎儿提供有益且适当的刺激，让胎儿动起来，可以进一步刺激胎儿的大脑功能和躯体运动功能，促进胎儿宝宝生长发育。
抚摸胎教：按压胎教法
孕妈妈仰卧，放松腹部，先用受在腹部从上到下、从左到右来回抚摸，然后轻轻地按压和拍打。如果胎儿喜欢你的抚摸，他会轻轻地蠕动或转动手脚，这时你可以继续进行。如果胎儿用力挣扎或者蹬腿，则表明他不喜欢这种方式，孕妈妈应立即停止。
在进行抚摸胎教时，最好准备一首轻松的背景音乐，一边听音乐一边做。对于活泼好动的胎儿，孕妈妈可以为他准备一些舒缓优美的乐曲；对于比较文静的胎儿，孕妈妈可以准备一些明快轻松乐曲。
进行抚摸胎教时候，准爸爸也应该参与，而且应该在每次抚摸胎教后记，记录下胎儿的反应情况。孕早期和临近预产期时，不宜进行抚摸胎教。
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